木系是第一组，火系是第二组，土系是第三组，金系是第四组，水系是第五组，多系的是第六组，风雷皆属木，并入一组。”
他一声令下，所有学员按照系别，站成六组，多系的人最少，只有寥寥五人。
“现在拥有木系体质的人，注意看我的动作，全部跟着做！”苏航要传授的是五禽仙戏，这是能让人终生受益的绝学，他双腿屈膝跪下，双手按到地上，昂起脖子，“对，保持这个动作，想象自己就是站在大草原上的九头鹿。”
“下面是火系，火系的展开双臂，双脚踮起，身体微微下耸，想象自己成了一只神 鸟。”
……
“金系学员双手呈爪形，做出虎扑的架子，双眼瞪大，目视前方，想象自己成了神 兽白虎。”
……
“好了，全给我保持这个姿势，就像站桩一样，谁敢乱动，我把他踹出去。”苏航走进学员的队伍中。
“我是让你学神 鸟，不是让你学土鸡，展开的双臂要微微向后，就如双翅，可振翅而飞。”
“恭喜你，对李伟伟完成一次精神 暴击，暴力值+1！”
“你这是猿猴的架子吗，怎么看着像袋鼠，双腿微屈应该是这样……”