大妈对这个问题深有体会，连忙回道：“是啊~是啊~，平时做饭的时候尝尝咸淡...吃掉剩下的饭菜...放隔天的食物怕扔掉可惜也会吃掉...就是因为这样才会像气球一样，变得胖嘟嘟的啊~！”
作为瑜伽的信徒，孝利这个时候还不忘记帮忙推广，“阿姆尼平时在家的时候也可以练习一些简单的瑜伽动作，锻炼一下对身体也是有好处的，我偶妈腿上有风湿，一到湿冷的天气就痛的难受，只从我教她做一些瑜伽动作后，现在好多了，只要平时注意保暖，湿冷天的时候基本上都不怎么痛了。”
“我也有风湿啊~，以前年轻的时候不注意保养，现在老了什么毛病都出来了。”
见此，孝利便提议到，“那等吃过饭后，我就教阿姆尼怎么做，动作很简单，只要做了一两次就记得了，回去之后每天早上起来和晚上睡觉前可以练习一下。”
大妈笑呵呵的说道：“那我得用手机拍下来才行，人老了，脑子就是容易忘事。”
三人闲聊之间，晚饭也慢慢做好了，于是在知恩帮忙端菜的时候，孝利便走叫李慎行进来吃饭，正好这时候鱼也烤好了。
今晚的饭菜很丰富，辣鱼汤炒杂菜烤鱼，比目鱼生鱼片，最后是一个凉