第壹仟壹佰肆拾玖章第一顿早饭
在孝利和柔道选手们悠闲的享受早茶时光的时候，李慎行和允儿则在厨房里忙碌的给大家准备早饭。
把允儿刚才清洗完毕的鲍鱼用勺子把鲍鱼肉和壳分开，别小看这步骤，一不小心就容易被壳的边缘割伤，所以在处理鲍鱼的时候李慎行手上带着厚厚的手套。
把鲍鱼肉给分离开来后，要用小刀将内脏切掉。鲍鱼的内脏海藻味有些浓，非一般人能受得了的，但是它又是鲍鱼鲜美味道的源头。
韩国在煮鲍鱼粥的时候，都是把内脏打碎然后放到粥了里一起煮，所以李慎行把这项简单的工作交给了允儿，让她拿料理棒把鲍鱼的内脏和水搅碎成沫。
在允儿拿着料理棒朝着鲍鱼内脏伸出罪恶之手的时候，李慎行也没有闲着，他把煮鲍鱼粥所需要的食材该切片的切片，该切粒的切粒，当他把鲍鱼、海虾、鱿鱼处理好后，正准备拿到朝胡萝卜、洋葱、西葫芦下手的时候，却被允儿给喊住了。
“欧巴这个交给我来做，我有秘密武器。”允儿一脸神秘的说道。
李慎行好笑的问道：“秘密武器？是什么东西？”
只见允儿走到一边，从箱子里拿出一个圆柱形的东西