赵子明从一片宁静中醒来，只感到精力前所未有的充沛，脑聪目明。
那边沈依依还在床上休息。
昨晚战况太过激烈，体力有所透支。
如果没有意外，赵子明每天早上要花费一个小时，进行正念冥想，调节身心，一年来，从未间断。
如果早上来不及，就放在晚上。
这对于一向无女不欢的他来说，也是一个不小的考验。
毕竟从温香软玉、粉臂玉腿中起来，顶着困意和疲倦，需要不小的毅力。
不过，一个小时的冥想训练，对于精力的恢复、身心的愉悦，作用很明显。
体力充沛，精力旺盛。
甚至因为效果太夸张，赵子明一度产生怀疑。
从初学，他只用几天时间，就达到了无念的境界。
要知道普通人没有长达数年的苦功，几乎不可能降住心猿意马。
赵子明唯恐是精神 疾病发作，找了多家医院检查，出了**素略高以外，其他指标无比正常。
最后龙安寺慧空大师作了一番解惑。
在禅宗修行中，有针锋相对的两派，渐修和顿修。
著名的公案，六祖慧能与师