练呢！
“行，既然大家都想要看本教官表演的话，那本教官就也不客气了。我就给大家做一个简单的动作吧！”
赵中遥说完，转身来到了单杠的下面。他个子有一米八几，算是一个大个子。可也不算是特别的高大。只能算是比一般人稍微高了一些。
赵中遥站在单杠下面，他也和刚才那个两个表演过的战士一样，先做了一个抬头下蹲分手的姿势，然后再跳起来，抓住了单杠的中间位置。
这些战士看到赵中遥已经上杠了，他们就想，赵中遥肯定就是表演一个一练习就行了。毕竟，单杠一练习，那是再简单不过了，也就是做几个引体向上。大家就想，赵中遥这身材，也就是能够完成这个动作就不错了。
然而，让大家吃惊的是，赵中遥接下来做的动作，完全超出了大家所能够想象到的动作。赵中遥是做了一个引体向上。只不过，他不是把身体拉到与肩膀平行时，再放下来。而是继续向上拉，竟然是硬生生地用两支胳膊的力气，把整个身体给撑到了单杠上。
就这个动作，看似简单，但在现实生活中，就是没有几个人能够做到，毕竟，这是一个极其费力的事情，只有上肢力量很强的人，才能做出这样一个动作。