自从受了那一晚的打击，姚琪萎靡不振了好几天，宫小白因为记挂宫邪，跟着萎靡不振了好几天。
两人的腿痊愈了，一起加入了训练。
每个教官都有自己特有的教学方式。例如，宫邪是系统性教学，往往一个训练中要涉及到的技术全面广泛；秦沣喜欢开放式的教学，更侧重于锻炼特战队员灵活变通的能力；邢天冥呢，一板一眼，严格按照条条框框来教。
比起他们，闫左的教学方式更趋近于残暴，他喜欢挑战人体的极限。通常一上午训练完毕，脱一层皮，或者丢掉半条命。
搁以往，宫小白绝对累到坚持不下来，今天的她一反常态，从头到尾没露出一丝疲惫之色。
从泥潭里滚出来，她浑身湿乎乎地立正站进队伍。
6姝雅斜觑了一眼，大喘着气说，“你不要命了，滚了有四百多圈了吧。”
宫小白：“还好。”
6姝雅：“……”
闫左让他们负重滚泥潭，没规定次数，主要考验他们的耐力和潜能，谁滚的次数多就是优胜者。
双腿总共绑了二十五公斤的沙袋，沙袋沾了泥水，重量会增加。那些耐力和体力排名前几的男兵最多也就滚了三百多次。