防守,为的就是看清她的动作。
他皱起了眉毛,“不对,度太慢,比不过刚才。”
宫小白便提了度与他对打。
她终于明白了凤皇的话,跟闫教官训练,不仅能提高她对度的控制,还能提高自身能力。
两人对打到凌晨一点多,闫左喊了停。
“时间太晚了,今天就到这里吧。”他叉着腰喘气。
搏击的时间越长,越能看出一个人的实力。他现在相信宫爷专门训练过她的耐力,可惜,体能还是不足。
闫左屈指在空中点了点,思索怎么才能让宫小白克服这一点。
“这样吧,你明天训练时在手臂梆上两个沙袋,不要太重,五公斤左右,之后再慢慢增加。”他暂时只想到这么个简便的办法。
宫小白愣了一下,她尝试过在腿上绑沙袋,还没尝试过在手臂上绑。
闫左说,“明天早上的晨跑你可以不用来了。”
训练到一点多,明早再五点半起床,长期下去,就是铁打的身体也会跨掉。不光是她,他明早也不可能五点半起来监督那帮人晨跑。
宫小白点点头,提步朝教官住所走。
“等等。”闫左像是突然想到什么