密室之中，王宗超默默盘坐，调匀着体内真气。
刚刚饮下圣水，就感觉腹内一股温暖的生命力气息扩散开来，洗涤全身，令自己的疲劳尽复，伤势似乎也减轻许多。
然而当暖流扩散到丹田时，却与丹田中的烈火真气起了轻微的冲突。王宗超觉察了这点，立即以寒冰内力将这股暖流暂时包裹起来，表面上却不动声色，待到此时才运功解决问题。
他隐隐感到，之所以烈火真气与这股来自圣水的圣力会起冲突，与其中融入了来自郑吒的一丝血能有关。所以他用上解决血能入侵时相同的思 路：将圣力以寒冰真气炼化。
烈火真气与寒冰真气原本就是对立互克的，但冰火七重天内功自有一套让它们共存的方法：
冰火七重天内功心法结合了瑜伽三脉七轮的理论，加上中华筋脉学说、阴阳理论而成。
火气、冰气虽然同样存储于丹田，但火气却纳于丹田前部的气海穴之内，行走于身前任脉之内，串联于曲骨、关元、气海、神 阙、中脘、巨阙、膻中、璇玑、天突九大要穴。
冰气则由丹田后方，脊柱底端的海底轮归纳，运行于背后督脉，使之沿脊柱上升，经过长强、命门、悬枢、中枢、神 道、大椎、百