于形势紧迫加上自身积累不足，选择了这种相对简单速成的功法，也是无奈之举。但不练则已，要练就要做到最强如今我已有足够武学积累，正好充分完善这套功法，修成史无前例的最强‘七重天’”
一开始，“铁骨”“锻骨”“药炼”“毒炼”，反复强化躯体，已为王宗超修炼冰火内力打下远超前人的坚实基础。
而后经过x基因改造，还有“铀晶战体”强化“纯火”状态，冰系巨龙体质强化“纯冰”状态，令他的冰火六重天的“冰火敌体”强大到一个远远出乎创功者所能预料的境界。
《九阴易脉法》全面强化、改造经脉，《气海无量诀》扩充丹田，令他的气量数以倍增。
《天令冰火涡轮增压，为他提供了难以想象的爆发力。
《涅?枯禅》调和气血枯荣，温养自身，降低频繁练功与霸道真气对自身造成伤损，不致损元折寿。
《乾坤大挪移》激发潜能，运劲高妙。《经脉逆转之法》顺逆自如，能正能反。《不死印法》生中藏死，化死为生，令真气源源不绝，回气奇速，完美借力化力，虚实变幻莫测高深（败下焦恩的虚实变幻之理，正是源于《不死印法》）。
这些功法，王宗超都不一定修炼齐全，