至比他单纯以异能操纵冰火要来得强上不少。此时的日月瞳虽然还没到达*级层次，却也算是半进阶，达到双b级程度。
接着吐纳月华日光，他将其分别纳入冰火真气之内，渐渐融汇提升冰火真气品级。要知道天日主九阳烈火，暗月主九阴柔水，化水火双形，包容冰火属性却绝非单纯冰火所能代表。真气由冰火双属提升至日月双属，所蕴意境更显宏大渊深。而以他如今的修为境界加上日月瞳调控之能，已不会再如当年未成先天，贸然融入血能圣力而出现种种祸患了。
高翔与武藏一战，更给他带来巨大的获益与启发，尤其是高翔运转冰火内力而衍生出水之刀、云之刀、风之刀的无穷变化。不过高翔的运转奥秘说到底还是招式变化，依旧以冰火内力为基础，体内真气仍然是冰火双属而不会衍生出水、云、风三属真气。而王宗超却不仅仅从招式变化上去理解领悟，他得到的启示是如何从根本上随意变化自己的内力属性。
他所接触的内功心法中，《气海无量诀》是水属性，《小无相功》变幻无相无定，其实接近于飘渺云气，《天地**》旋转冰火二气实现涡流增压，其实根本在于转热能为动能，产生的却是风之力。
他之前兼修这些内功都有取舍，并未真正