“就是用内力洗经伐髓，打通身体奇经八脉。把你移位的经络都归位，修复你受损经脉。”
“望归来内力那样强大，但是他尽力全力还是于事无补。”
方青云捋了一下胡须说：“是借自力，而非外力。外力不管多强大也难解血魔书的‘焚经毁血’。你要排除一切杂念。用自身内力把移位经脉归位。”
林屹听了顿时又感觉绝望，他说：“我现在难以运功，一点内力也难聚。”
方青云道：“我见过你的武功，你能一剑刺入令狐藏魂身体，可见你内力强大。虽然你用的是苏轻侯所创的万象神 剑诀，但是我却现你剑气与众不同，似有海浪气息，可否告诉原因？”
林屹心想这方青云也真不愧是世间奇士，竟然可以看出自己剑气中有海浪气息。
林屹说：“当年在岛上，凌千愁老前辈告诉我，万物皆源于海，海又是最难测最强大的力量。世上任何学问，包括武学都可以从海中悟出的道理……所以我便每日观察海水变化，把海水的变化不断溶入武功和内力。”
“凌千愁其实已教了你武学最高之法。这也是可遇不可求的。也真是你的造化。”方青云听了非常感慨。他又道：如果你能真正做到身心若
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