有一位武道大师杨露禅，为了将太极拳发扬光大，硬是把太极拳的肌体发力方式，演化为舒展的拳法，展示出来给大家看罢了。
也就是说，所谓中架和大架太极拳，根本就是太极拳的入门，是让人体验太极拳运力法门的基础练习方法，根本不是用来格斗搏杀的路数。
杨露禅先创立出中架太极拳——当时还不叫中架——结果发现一帮学拳的太爷们还是嫌这样的拳法练习起来太难。
于是这位太极宗师只好继续将太极拳动作放大、舒展、降低难度，继续创制出更简单易学，动作更舒展的大架太极拳，这才算是将太极拳的练习门槛降低到了约等于无的地步。
有了大架太极拳以后，前面的那一路拳法自然就被叫做中架太极拳了。
所以对于常人来说，练习太极拳从大架开始，然后随着功夫深入骨髓，发力收力的动作越来越小，就要练习中架、小架太极拳，直到平日里一举一动，自然带有一股太极拳的圆劲，那才算是太极拳真正入了门。
到了这个地步，在柳生元和看来，也不过是修行者刚刚做到全身上下浑不受力，达到所谓‘飞蝇不能落、一羽不能加’的地步，离修成‘阴阳合一，无本无化’的太极武道理念的最高境界还早得