前世已经固定是没办法改变了，现在还有时间改变，吃够胖子苦头的雷卫东可不想在变成胖了，从穿越那天起，只要情况准许，无论是在国内还是国外，雷卫东每天早上都准时起来抽出一小时锻炼身体，顺便温习一下雷家祖传的武艺。
在健身房做了二十分钟的无氧运动，打了一套拳脚功夫后，雷卫东看着今天的天气很好，阳光洒落在地上，非常的明媚，便干脆出了庄园，在整个别墅区的道路上跑步了起来。
在深水湾这个高级别墅区地区，除了汽车道、自行车道，还有专门的步行道。
现在时间还早，出来锻炼的人却有不少了，香港人对于锻炼这种事情非常的热衷，特别是富豪人家更是热衷于每天做各种各样的锻炼的。
如今已经是月中旬，香港的天气自然是非常的凉爽，沿着路边奔跑可以看到大批大批的树荫围绕着每栋别墅，把这里构建成了香港空气环境最好、视野最开阔的地方。
也难怪大家都愿意成为人上人了。这种傲然于山上，俯视众生的感觉，的确不是一般的满足感
雷卫东才慢步跑了一会儿，身旁就跟过来一个十六七来岁的女孩子，圆圆的脸蛋，长相十分甜美，留着很精神的短发，穿着运动服，显得是活力