东不是受虐型，怎么可能主动找人来打自己。
“不会，那天只是给你个教训，训练的话是循序渐进的。”
“那就好。”
雷卫东放下了心来，“我选择第二种吧，不过不会有后遗症吗！”
“不会有后遗症，既然你选择第二种方案，那你先扎马步我看看你的耐力怎么样。”
刘盈走了上来。把雷卫东扎好的马步，像个木偶一样的又摆弄了几下，把扎的马步规范一下。
马步这个东西是个人都会扎，但是想练好马步是很困难的事情，更重要的是要一直扎下去可不是很容易的。
二十分钟过去了，雷卫东觉得腿脚有些酸麻。
四十分钟过去了，雷卫东觉得腿脚更加酸麻，外加手臂也有些沉重。以前雷卫东独立训练的时候，也就是扎个半小时左右就好了。
一小时钟过去了，雷卫东头上的汗水一滴一滴的往下流，浑身都在发抖。
他不知道现在过了多久，因为健身房里面虽然有时钟，但是在自己的背后根本看不到，而且雷卫东他知道自己不能想时间，否则就会越来越不能坚持。
重生了一次，雷卫东的毅力比起前世来，已经增加了许多。