材都不一定有你好。”苏醒由衷感叹。
“别打岔，想不想要学？”舒芸没接受苏醒的赞美。
“学，当然得学，就是感叹一下而已，这个是横叉，那竖叉呢？”
“你别急，我一个一个来。”舒芸又做了一个动作，“这个就是竖叉了。”
做完了横叉和竖叉，舒芸又坐了坐位体前屈，亲自演示给苏醒看，非常认真。
三个动作都不难，哪怕是小孩子都能够做到，但是想要做的标准很有一定的难度。
任何事情表面上看没什么难度，只是唯熟尔，但都是时间和经验的积累，时间和经验是成本，这部分成本不是所有的人都能够承担得起。
唯熟尔这几个字往往被很多人用来表示不屑，可实际上真的很难。
就说简单的劈叉，有多少人又能够做到？
“你现在就练这几个动作，你的身体已经长开了，练习的时候肯定比小孩子要更难一些，但是坚持坚持肯定能行，做的时候尽量将自己的潜力激发出来，忍着痛，腿上的韧带要感觉到痛了才能有效果。”舒芸拍了下手，“继续练吧。”
“你不在旁边指导我？”苏醒问道。
“我自己也要锻炼，不可能时时