他的呼吸系统，更得到加强。
穿好衣服，文森浑身轻松的拉开房门，正巧旁边的卢瑟也走出来，两人默契的笑了笑，随手碰了一下拳头，而后轻手轻脚的下楼。
卢瑟在这一个半月里也有很大的变化，最明显的也是身高，竟然比文森都要高出半个脑袋，达到了一米八六，其次就是身上的肌肉，尤其是大腿和手臂，肌肉非常的夸张。
这是坚持跑步和站马步的结果，另外黑人的体质似乎得以开发，每天大量的牛肉和羊肉补充下，卢瑟的身体彻底成熟，十六岁的他，已经开始长胡须，胸毛也露出了一点。
身体变的强壮，体重也毫无疑问的增加，两人下楼的时候，踩在木质的楼梯上，难免会发出各种声音，容易吵醒一楼睡觉的老乔治，为了避免这种结果，文森和卢瑟都会小心再小心。
走出别墅，两人都松了一口气，在门口热身之后，两人立马开始了今天的晨跑，往常的惯例一样，两个小时内来回，从起跑开始就要逐步提升速度，最后保持全力冲刺状态。
这种压榨体力的跑法，卢瑟在一个半月的坚持下，终于习惯了。而且，他慢慢的开始享受这种跑法，随着身体变的强壮，他仿佛有无穷的精力不得发泄，这种晨跑的方式让他