就不到百人，只是到下午开课的时候，直接超过了三百人……
主打擒拿，但是也需要身体的柔韧性以及和力量上的训练。
这一练这些人个个叫苦不已，王绪的教学方法和别人不一样，王绪脑海中有训练方法。
这种训练有点苦，不过肌肉负荷最合理，恢复快，这些人就是处于一种快要坚持不住，但似乎能在再坚持一下。
然后做一个恢复动作，放松恢复，接下来继续。
一个下午，见效最快的是那些经常在电脑前的网络作家，他们感觉颈椎、腰椎和肩周舒服了一些。
本来以为是错觉，可是一个人说出来后，用不肯定的语气说出来后，其他人都是迅速点头，因为说出了他们的疑惑。
磨刀不误砍柴工，王绪不会过早的去教他们招式，先打基础，然后再学七十二式小擒拿手。
“教练再见！”
这是那个小女孩说的，就是那个最小的孩子，五岁。
王绪忍不住笑了：“再见！”
这个小孩子一周来两天，就是星期天两天，其它时间还要上幼儿园。
小女孩的母亲倒是个美女，还是个很有气质的女人，礼貌的和王绪再见，牵着小女