右腿，左腿，右手，左手，任督二脉，直到丹田。
“啊！”林峰大吼一声，将能量压进丹田，新生的能量跟丹田不熟，不想进去，反复的出出进进，而林峰自然是生不如死，来回了几趟，终于磨合好了。
此时的林峰已经是满身冷汗，原先脱掉衣服，隆起的肌肉块，慢慢的趋向平和，但是林峰清楚的知道自己现在的爆发力，比以前强了太多。
“真不是人玩的！”林峰苦笑着看了看自己已经被汗浸透的衣服，对着笑呵呵的方丈抱怨。
方丈赞许的看着林峰，发现他的肃杀之气消解了不少，欣慰的点了点头，“不错，你在外家巅峰时间已久，突破也算水到渠成，按照我教你的心法，好好修行吧！”
林峰舔了舔嘴唇，讪讪说的说：“方丈，要不咱俩再试试？”
“噢？”方丈玩味的看着跃跃欲试的林峰，招了招手。
三十秒后，林峰躺在地上，生无可恋的看着天空和方丈的背影。
“不行，得找个人虐虐，找回点自信！”林峰一个鲤鱼打挺，直起身，摸着下巴，开始想要找谁练手。
夜里，被不怀好意的林峰召唤出来的夜莺，皱眉看着四周无人的空地，今天好不容
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