一番个人卫生之后就锁好门开始练习搬运法。
按照林海的理解，搬运法其本质是一种观想法，臆想自己身体内的脏器内产生精气，然后根据天地运转来搬运这些精气出入不同的脏器，其搬运的路径则是经脉。
练习搬运法的最关键一点就是要得气，林海认为就是要通过强烈的自我暗示，给自己竖立一个假想的‘炁’，这跟观想法其实本质一样，只不过这个观想是动态的，也许其优越性就在于跟天地运转互相配合，提高观想的效率和效果。
只不过第一次练习不管林海怎么努力，杂念却如同浮在水面的水瓢，按下这个浮起那个，一不留神就神飞万里之外，等到发现自己的心猿意马早已经过了花果山时，林海不得不感叹自己的杂念实在是太多了。
练了一脑门子汗，别说得气了，连个屁都没有，林海有些丧气的睁开眼睛，然后屁股低下像是按了一个强力弹簧一样，整个人猛地从床上弹了起来，惊骇的瞪大眼睛瞪着对面空着的另一张单人床。
“湖，湖先生？！”
林海以古怪的姿势半蹲半坐在床上，眼睛溜圆的看着对面的黑猫，黑猫脸上那充满嘲讽意味的笑容让林海基本确定这绝不是一只懂得潜行术的普通黑猫。