负重越野对受过专业训练的特种兵来说都不是问题，难就难在有追兵、有围堵，完了还需要到指定点完成射击，到中途的步枪射击还需要边跑边完成射击，这里就是最难的难点了。
进行长距离的越野奔跑后，全身肌肉都绷得极紧，而射击与肌肉记忆是有很大关联，一定形成了肌肉记忆，枪拿到手里就能立马完成精准射击。
但现在肌肉都跑到绷紧，呼吸不能一时半会平缓下来，这个时候哪怕肌肉形成了记忆，也不可能马上完成精准射击。
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