她眼中全是幸福，舒服得直叹气，嘴角还笑出两个细小酒窝来。
这显然是个乐天派，心里没有多少忧愁那种。
萧南这样想道。
说实话，这种药膳对萧南来说，只是锦上添花，用处并没有想象中那么大。
他的四季剑法春之章，练到元气灌体，本来只是能做为辅助修练之用。
但偏偏湖心小院之中，布下了聚元法阵，也不知是谁的手笔。
这里的元气浓度，比起外面来，要达到三倍之多。
在三倍元气的增幅之下，再运用春之三剑的吸纳元气法门修练，差不多可以比得上不限量服用气血丹的效果了。
而且，这种元气灌体十分温和，又没有药物残渣。对他来说，更加适用。
如果说先前，他还觉得这湖心别墅可有可无，现在尝试过在其中修练的滋味之后，是无论如何都不想放弃的了。
下三品、中三品的武者修练，运皮炼筋锻骨，强脏洗髓换血。
归根结底，无论是外炼还是内炼。
增强气血力量，才是根基。
气血力量从哪来，一是从食物中摄取，另外一个就是从天地之中获取元气。
这个世