众人回家后，李清霞和两个女儿，赶紧去灶屋弄了一大锅卤肉面条，大家伙儿吃的满身是汗，畅快淋漓，这才各自回屋睡觉。
清晨天还微微亮的时候，早有清脆的鸟鸣声在耳旁鸣叫，陈慧之睁开眼睛，柔美的眸中映着小妹一跃而起的身影。
“走，晨跑去。”
在玉板中的修士修炼日记中，她发现那些人只讲究内在心法，并不注重外在的体质锻炼，因为他们觉得，迟早有一天，他们要筑丹结婴，灵魂脱窍而去，飞升成仙，那么身体不过是具臭皮囊，好坏又有什么关系呢。
但陈悦之不这样认为，她觉得内外兼修才是最好的，因为这现代都市毕竟不是古武修真世界。
遇到很多普通人的麻法时，还是需要靠普通人的手段去解决的。
于是这一大清晨，陈家的一小串分队晨跑队伍，很是显眼，男的或是阳刚分明，或是俊美阴柔，或是温文尔雅，女的或是英气勃发或是柔情似水，形成一道亮丽的风景线，也吸引着许多前来上工大婶们的目光或是心。
李清霞早起要和马老太太一起忙碌作坊的事情，就当是健身了，陈维则在院里打五禽拳。
昨晚上的突破，让陈维的气质又更提升了一层，五官也更加生动硬朗起来，