过程，烹饪的过程。
张潇晗以为她虽说不是那般讲究吃喝的人，但是在玄黄大陆之时，也没有少将前世的美味佳肴搬出来，可和这桌面的四菜一汤想必，她那些东西勉强只能作为小吃了。
四菜一汤加灵果和灵酒，分量着实不小，但他们修炼之人，进入腹中的食物灵气很快就被吸收，然后也就没有留下什么残渣，完全可以靠灵力流转将这些食物残渣炼化掉。
这一餐，二人面前的托盘全都是干干净净的，吃完之后，张潇晗只觉得说不出的神清气爽，就好像修炼了几个周天一般的感觉。
张潇晗也曾暗暗问过小宝要不要一同品尝，小宝只回了一个类似“切”的心态，它还在炼化极品仙石碎片。
“沐道友，你也下过厨，做过饭吗？”吃到一半，张潇晗忽然想起沐随风都是六品炼丹师了，却不知道他也做过饭没有。
“当然啊，在沐家，只要是一品炼丹师，都会在厨房呆一段时间的，有人甚至因此不愿意再做炼丹师，毕竟为自己做好一顿美味佳肴，和炼制一枚灵丹没有太大的区别，而在厨房可以有机会接触更多的灵汁灵肉，并且搭配出来，有时候一顿灵餐的效果并不低于一枚灵药的。”
沐随风一副理所应当的样子道：“我每