在运动着，呼吸着，散发着自然无形的能量。
一草一木的能量很微弱，可是，当整个世界的呼吸都同自己的呼吸同步起来的时，天地能量随着呼吸的频率，渐渐荡漾起来，如同潮水一般，先是细细的碎波，然后是排排海浪，最后，就是滔天巨浪。
身体的每一个细胞都随着扩展开的感知，渐渐和天地的呼吸同步。
能量经由感知透过细胞，冲刷着身体。仿佛江河的支流一般，不断地随着呼吸融入身体中游走的魔力，又随着呼吸丝丝抽离。
罗伊只觉得原本清澈如水一般的魔力，随着冥想变得不再那么流畅。
仿佛有无穷的阻力一般，阻挡着魔力的运行，挤压着它，牵扯着它，甚至影响到自己脑海中的每一个念头，都变得无穷的缓慢。
书中说，百呼百吸为一次冥想。
原本罗伊以为，这是非常非常简单的事情。
可当他第一次沉浸入冥想的世界时，他才明白，平日里毫不在意的百次呼吸，在冥想的时候，竟然变得如此艰难。
天地的无形能量，随着进入感知扩展进入冥想的第一次呼吸，就开始起波澜，第二次呼吸，就开始荡漾，第三次呼吸，就开是生波……
十次呼吸下来，已经是