长肉！”
魏启之一听就乐了，快速的动筷吃起来，一边吃一边听杨小桃解释道：“牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存。黄芩乌梅烧排骨可以清热利尿。
“虾米白菜具有补肾，利肠胃的功效。盐渍三皮中的西瓜皮和黄瓜皮都有清热利湿畅通的作用，再加上冬瓜皮可以消除浮肿。
“最后这个黄瓜拌肉丝具有滋阴润燥、清热利湿的功效，不仅能够减肥，还能够红润皮肤。”
一番风云残卷，四菜一汤被魏启之全部入肚，他满足的摸了摸圆滚滚的肚皮，好不吝啬的夸奖道：“想不到你人小小的，做菜倒是有一手啊，今天我吃的很满意。”
“殿下，你有没有发现你没有吃米饭？”
“喔，是啊，可是我饱了，不想吃了。”魏启之无所谓的摆了摆手说道。
“这就对了，除了我说的这些菜式可以减重的原理之外，不吃米饭也是很好的办法，不过也不能每顿都不吃，我等下给你详细的列个单子，回头叫你家厨子按照上面的做，十天要是没有效果，你来找我！”
淀粉类食物是最容易胖的，要是可以不吃淀粉，身上的肉唰唰唰的就减掉了，但是因为魏启之还在长身体