产生的内息质量才更加的高，由此循环往复，最终达到一个极限，内息破体而出，那就到了外放境了。
成道南只觉得四肢百骸暖洋洋的，像是泡到温水中一般的舒适。他的心中甚至因此产生了懒惰和沉迷的情绪，当然，只是出现一瞬间，这种情绪便被他给斩杀了。这便是魔，心魔无形，随处可生，唯有将灵台时时勤拂拭，才能不沾惹尘埃。
成道南将精神沉浸到身体之上，他能看到，自己的血肉隐约的泛着白光，内息正在不断的渗入进去，内息和血气本来就是同源，所以也不存在什么排斥。
在半晌之后，成道南的胸腹陡然的扩张起来，成道南的双目一睁，张口就是一吐，一道腥臭的污血被吐了出来。生灵活在这个世界上，只要还吃东西，自然就会产生杂质，每个人晋升到养身境的时候，都要排一次毒素。
排出了这些毒素，成道南才彻底的脱离内息境，成为了一个养身境的高手。在以前，一个养身境的武者可以做到一个县城的城主，由此可见，对于大部分人来说，养身境已经是一个极其崇高的层次了。而成道南，十三岁已经到达了这样的境界，遍数整个南荒域，除了十年前那个少年王者，没有人有过这样剽悍的战绩。
“王老三，如果外面有人拜