一声：“笨蛋弟弟，出去姐姐换衣服。”
叶寒回到房间，洗了个澡，诺娅刚好回来，开车去超市没多远。
很简单的两菜一汤，一个青笋炒肉片、一个西红柿炒蛋、一个豆腐汤，很快就做好了。
别看诺娅身材那么好，瘦瘦的，她非常能吃！这些菜是她一个人的！
叶寒现在很少吃中餐，他正在慢慢的增重中，赛季期间几乎不吃中餐。
中餐虽然也能够增重，但几乎长的都是肥肉，中餐的制作方式是将东西全部弄熟，变成“糖”，吃了增加的是脂肪。
叶寒由于身材偏瘦，每周有三天需要吃白水煮鸡，其他时候吃的东西也不怎么能够带油，这才叫真的可怜，把诺娅心疼得不得了。
但这是职业球员应该有的素养，拿那么多钱，就得让自己尽可能进化到最强。
食物方面就是非常重要的一点，控制饮食，是成为伟大球员必须经历的痛苦。
没错，是痛苦，诺娅看着叶寒痛苦的吞下白水煮鸡肉，心里那个揪得慌。
但是这是叶寒自愿的，诺娅又不想去阻止，所以……
诺娅这个精分转头又在嘲笑叶寒……
回到夏洛特的第二天，又是比赛日。
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