想是一切修炼法门的入门手段，不会冥想就无法体会到真气、灵气、冥气、阴气等各种带着能量的气体在身体中运行的情况，也就无法控制它们。
而古印度的某个未知教派的教义中说道，一切真实的冥想术，其最终目的都在于把人引导到解脱的境界，冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。
根据梵语典籍中记载，自我，即人，由于受到自然界三种状态的蒙蔽，所以是受控制、受支配的。
如果一个人处于愚昧无知状态的影响支配下，就会希望获得某一特定类型的感官享受，例如，如果一个人是处于愚昧无知状态的影响支配下，他可能想睡眠或被麻醉；如果一个人处于激情状态的影响支配下，他可能要作性的享乐；如果一个人是处于善良状态的影响支配下，他可能要享受在公园或农村度过和平宁静的一天。
因此，所有这些情况，是人的欲念的性质由自然界中哪一种影响支配着他的状态来决定的。
只要一个人仍然是受到物质自然界的三种状态即愚昧无知、激情和善良的支配，他就不是自由的，即还没有从物质欲念的羁绊中解脱出来。
而人要从物质欲念中解脱出来，他就必须超脱自然界这三种状态的影响，为了摆脱这种