是锻炼了五天的效果。
之所以达到这样的效果景添的神识也有很大关系，第三天的时候景添休息的时候扫描了下自己的体内，从而发现了细胞的变化，景添发现体内的细胞有的非常饱满，有的则是慢慢的变的饱满，还有一些则是坏死细胞滞留在体内，于是景添下意识的控制老化坏死细胞慢慢从皮肤毛孔排出。
排除坏死细胞后景添发现身体变的非常轻松，而对神秘能量的吸收效率更加的快速，锻炼的效果也更佳的好了。
唯一的副作用可能就是这几天景添的胃变成了黑洞，不过好在这个世界的肉类能给人的身体提供更大的能量，结果就是景添每天都要下海里打捞一大堆鱼类，吃的景添感觉自己好像全身从内到外都散发着一股鱼腥味。
感受到这几天锻炼成果的景添自此锻炼的更加疯狂了。而他每一天的变化都被龟仙人看在了眼里，如果不是太懒的话龟仙人真想收景添为徒了，没办法，他发现景添的资质竟然变的这么好。龟仙人可不知道景添每天排除坏死细胞就相当于每天一次另类的伐毛洗髓。
景添在这几天的锻炼过程中也想过这个问题，排除细胞后看着皮肤上的一层污垢，景添自然想到了伐毛洗髓，可是这个世界的能量是储存在细胞中的，而且景