赵云捧着花，盯着宋茵一蹦一跳的背影，心里泛过一丝涟漪，这花是用来赔礼道歉的，但毕竟她将他放在了心上。
吃过早饭，宋茵和赵云站在校场，面前是集合好五百人的士兵。宋茵勾了勾唇，昨天只是小试牛刀，今天才是正儿八经的魔鬼训练。
宋茵转过头和赵云四目相对，赵云眼睛里满满的都是支持，他对着宋茵笑了笑，眼睛里散发着暖意，“开始吧，我相信你。”宋茵收到信息，坚定的点了点头，开始训话。
她扫视了一圈众人，铿锵有力的开口:“从今天起，我是你们的宋教练。”宋茵一开口就散发出浓浓的气势，让人不自觉的感到畏惧。
宋茵见他们没有一丝懈怠，满意的点了点头，继续开口:“下面我宣布每天的训练。第一，每天早晚所有人要绕城跑一圈，随着时间推移，你们将负重跑步。第二，开始训练没人将做二百个俯卧撑，当然接下来我会给你们讲解俯卧撑的做法和好处。第三，你们将要练硬气功，背完全着地三十次。第四，你们需要举重物提高臂力。当然，这些只是普通的训练，以后我会给你们适当的增加一些有趣的课程。”
宋茵一说完，周围空气都凝固了，但没有一个人敢抱怨。赵云满意的点了点头，“王军出列，给