海棠书屋 > 网游小说 > 王者游侠 > 正文 第七章 掌握潜行
来,试试。”
    听到艾德文的话后,何枫顿时想到了以前学游泳时教练教的一些闭气技巧,所谓的用腹部呼吸就是利用横膈膜呼吸,是借助于腹部的压力,将横膈上抬,使胸腔内的体积缩小,压力就会上升,从而压迫肺,使肺中的气体排出,这样能使呼吸程度深一点。
    何枫点点头后试了一下,虽然已经很久没用过这呼吸法了,不过凭借着曾经的记忆何枫还是很快的掌握了诀窍。
    艾德文听到了何枫呼吸的变化后很明显的吃惊了一下,然后说道:“我真是不知道该怎么形容你了,接着你要记住这个技巧,先用5秒吸气,然后憋气一秒,再用用10秒来呼气。就这样深呼吸两分钟,这样可以确保把你存储在体内的每一滴空气都挤出来,哦对了,记得呼气的时候用舌头顶住牙齿,这有助于控制空气的释放。”
    “明白了。”何枫应了一声后就照着艾德文的说法开始练习呼吸方法,他明白这样做是为了把体内的二氧化碳全部排光,让肺部充满氧气,这样可以大幅度增加你的闭气时间,看来这游戏里的技巧相当科学啊,但如果以后要学魔法怎么办?不会是要排列公式吧……
    胡思乱想了一阵后何枫已经靠着艾德文教给他的呼吸法让身体达到了长时间闭气的最佳


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