万人中，亦不多矣。
但。三千大道，道道通神，非法力一途，为修行正统。
炼体，气血之修行，便是此类。
叶泉细细揣摩，书册上的意思，又看了一下，第一张图谱。
身体，自然而然的便试着摆出了图上的姿势。
双腿分开与肩同宽，双腿微微弯曲，腰部往下微微一沉，收腹，然后胸部随之向下塌陷。
两臂前伸，宛若怀抱圆球。
接着，便是脑袋感觉有人在用一根绳子轻轻上拽。
“嗯！差不多是这个姿势了。”
叶泉这么站好之后，随之，又再度回想了一下，书中提到的细节。
书中所说，虚灵顶劲，神贯于顶，不可用力，要用一股轻松之意提起。
叶泉试了，顿时，觉得精神一阵轻松，就连心境，也瞬间平和了不少。
接着，就是含胸拔背，含胸者，就要胸略内涵，使呼吸之气可以沉入腹部丹田。
拔背，则要让背部微微拱起，让气贴于后背之上。
只要含胸，便可以做到拔背，二者，相辅相成，做到一个，另一个就自然而然可以做到了。
这个要点，则是要让人的力发于脊背。
脊背发