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400米的接力赛依旧从初一开始，等到了初三开始入场准备的时候，广播才通知高一年组的男女运动员去报到准备。
毕竟，400米就是一圈，起点和终点连在一起，所有年级的运动员都都守在一起，人就太多了。
凌潇潇回到班级的座位上，觉得自己的凳子都还没焐热，就被叫去准备入场，她只能认命的起身，跟着贞哥还有班里的其他几人一起往终点线走。
贞哥一边走，一边还在反复叮嘱班里的其他几个男生女生，在接力赛时要注意的事项，400米和100米不同，不可能靠着一口气就跑完全程，没有经过适当的训练，很容易一开始就凭着一口气猛跑，然后跑不到200米就会力竭，这在接力赛时可是大忌。
贞哥就怕班里的同学会遇到的这样的问题，所以反复的告诉他们发力的方式，至于凌潇潇这里，她知道凌潇潇的心肺功能和体力，就交代了一句：你想怎么跑，就怎么跑，只要进前三就行。
这话说的凌潇潇直翻白眼，被贞哥这么信任到底是幸福呢还是不幸呢，凌潇潇自己都想不出来，初中的接力赛一结束，很快就轮到了高一女子。
九班的出场阵容和顺序跟100米接力赛时一模一样，凌潇潇