有《易筋经》、《洗髓经》两部绝密功法。
根据转生前的练气理论，后天元气，一源于“清气”，二源于“精气”。清气来自天空，是清新洁净的日月精华。精气来自于大地，包含水谷等食物精华。
《易筋经》、《洗髓经》的功法，帮助霍宗棠更好地吐纳清气。野山参，给他补充精纯、充沛的大地精气。二者辅助，对他壮大、培炼元气，速度更快，效果绝佳！
藏书馆二楼的一个隐秘窗台上，坐着一个人。
窗台上，几匹巨大的白幔飞扬，不时飘出古堡般的藏书楼，在朝日的明光下起舞，镀了一层金身；又时而回到藏书馆内，对着高大的书架招摇身子，在光洁的木地板上留下变幻的光影。
那人影就在白幔中间盘膝打坐，背影仿佛凝固。
这扇窗户正好对着学府的后山，山风清爽，窗外一片青山绿野，满目的苍翠清新，分外寂静优美。
在这样的环境下修炼，最能吸收来自天空、日月的清气。
气息吸纳，天外清气入腹，肠胃间的人参精气随之而动，清气精气在肺腑间纠缠、融合，而后顺着全身血管、经脉流动，一个大周天后，回到丹田，凝成愈发精纯的元气。
气息徐徐外吐，那气流仿如长