15公斤负重越野22分钟以下
3.800米障碍4分钟以下
4.器械单双杠1-7练习稳拿，最好8练习带护具会做起来
5.步兵卧姿100米射击五发48环以上
6.步兵立姿200米五发45环以上
7.步兵跪姿150米三个点射十发90环以上。
熟悉哪有那么简单的，光是练习投弹就需要很长时间，还有站立跪射击，这些哪里是两天就能训练熟悉好的药想熟悉必然又是惨无人道的魔鬼训练，教官我想回去爬山好吗。不管李歆有多不愿意，还是跟了过去，这两天不光是磨练意志，也教会了所有人服从命令是军人的天职，昨天爬山的过程中也给了所有人一个铁的教训，就因为一个人没有听教官的命令爬山后私自离队不小心掉入陷阱坑里，虽然事后说是为了上厕所偷偷出去的。但是教官很生气。就这件事临时开了一个小会议，并且就所有教官临时决定，给了他一个记过和处分。现在所有人还记得教官所说的话：
“你们认为军人是什么，你们可能不认为服从命令是军人的天职，现在，我可以明白的告诉你们服从命令是任何一个行业的基本职业素养，有意见可以反映，但是指导意见是需要服从的，你们不要以为