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今天断食，早餐吃了一杯梨汁、三颗红枣、一块红薯；中午准备煮一小锅的蔬菜汤和一根玉米；下午茶还是一杯咖啡和一小块黑巧克力；晚餐蔬菜汤，红酒一杯是否继续，尚在考虑中。
若是整一天只喝水，不进食，我觉得还是有点为难了自己，持续操作性不强。所以，自成一套这样的半断食法，单吃蔬菜、水果，喝大量的水，不沾油腻、肉类、海鲜和谷类。
简单可行的话，以后每周一次，或是一月两次，不在话下。
十月，参加了两次很有趣的活动:GarageSale和Halloween.
GarageSale直译是车库甩卖。即把家里不要的东西整理出来，摆在后院里，低价卖给其他需要的人。
这是很典型的美国文化，托了小皮皮的福气，我才有机会参加。
小皮皮在卖3D眼镜（新的），两美元一幅，结果只能说市场残酷，基本属于内部消化了几副，非常打击迈克同学。
饼干也是自制的，全部售空。
小朋友们在路边举牌叫卖。
最好卖的是衣服和家用小东西，摊在地上的小孩旧衣服，最贵的是一元。
这是自制的lemonade