内容。忍者技艺超人，擅长使用剑、钩等各种兵器与飞镖等暗器。他们能飞檐走壁，在沙地上飞跑不发出一点声响，在水中屏息可长达五分钟，如用特殊器具可在水底待上一天一夜！并且，他们善于在水面和水底搏斗，甚至能潜到船底，偷听船上人的对话......而这种种的超人技能，是通过非人的磨练才能习得的！
忍术的训练要求必须从小开始，凡忍者家族成员，不拘男女老幼，均须无条件的继承这一家庭职业传统。
就忍术训练内容来看，其基本训练主要包括平衡、灵敏、力量、持久以及特殊技巧五个方面。
一、平衡训练：首先从走竹竿开始，将竹竿升离地面三尺左右，练习走竹竿。练到行动自如后，便继续增高竹竿高度，直至三四十尺高度为止，至此身不畏高，翻腾跳扎，如履平地。具备这样的平衡能力后，才能在屋顶、墙头及树木上行走如飞......