来就完事了。
但这些话当然又是在心里偷偷说哒,他趁机向几人介绍了自己的食谱,或者说这是在向国内球迷装逼。
赵少爷当然有自己的饮食法,他的记忆持续到2025年,那时由老科、老詹、老杜、老库、老登、老戴、老杨等人验证出的有效饮食法,拿到08年来同样是一种作弊,因为这些饮食法能起到非常显著的辅助作用。
他现在使用的是低碳水、高脂肪摄入的饮食法,说来也不复杂,要点就是管住自己的嘴——人工合成的食物尽量不碰,每天只吃优选的鸡胸肉和鱼肉,蔬菜和水果,以及秘制的蛋白质混合饮料,严格限制人造白糖的摄入,凡是含有白糖加工的食物尽量不吃,只用水果和蔬菜中的糖分替代。
这种饮食法非常有用,赵大少看着虽然瘦,身体对抗能力也不如今年的罗斯和威斯布鲁克,但要知道他比这两人小了两岁!!
如果大家都是18岁的年纪重新进行对比,赵大少一牛子就能怼飞这两个家伙。
但是这种饮食方法也有一定风险,如果身体没能进入酮症的代谢状态,那么很可能会出现低血糖等一系列不良反应,而能产生多少酮完全靠自身造化,因为这玩意的多少完全靠先天遗传基因,可以说又是