全控制自己的气，张罗才发觉原来自己的气，究竟有多少。
如若说刚开始修炼的他，丹田内的气是一杯水，现在的丹田内的气，如同身下的浴桶一般，庞大，深厚。
躺在浴桶里的张罗，也未曾空下，重新闭上双眼，运转着灵荆心法，内体的气不断运转全身，口吐纳着心法特有的吐纳法。
原本刚锻炼之后，又遭受冷水浸泡，及其不适的躯体，如今全身散发着暖洋洋的感觉。
尤其是一直处于负荷状态的身躯，被内气流淌，筋脉、肌肉不断修复着，暗伤也渐渐消散，白皙的肌肤，散发着淡淡的光芒。
就在张罗沉迷于中时，忽然门外传来急促的脚步声，随后传来一阵声响：“张师弟，张师弟。”
拥有极其强大的记忆力，张罗一瞬间就知晓这声音的主人是何人，遂回道：“沈师兄，有何要事？”
听到张罗的声音，沈扬才放下心来，平复着焦急的心情，对张罗说道：“张师弟，宗门比斗的人选已确定，如今皆要前去清心殿，觐见掌门。”
“掌门？”张罗略带疑惑的思考着，来到灵荆山，这才想起，从未见过掌门，也无人提起这掌门。
“沈师兄稍等片刻，”说罢便快速从浴