烛火通明的大殿之内，有两道身影，一道坐在台阶之上，教导另一位苦练身法的弟子，其中要点。
随意坐在台阶上，手肘放在膝盖，手掌托着下巴的王开，望着眼前的张罗，随意说道：“此攀云功，要点在于行止辄自由，甚觉身潇洒。”
“昔曹子建因宫廷之争，身心囹圄，心怀郁郁不乐，观仙童白鹤振翅高飞，心生憧憬，后遇耆年隐士教诲，吾道苦思行，终霞举飞升。”
终得身法的张罗，此刻欣喜雀跃，之前的他只能将气灌输双腿，以求速度，而得身法，方才明真。
心中默念口诀，大道初修通九，窍九窍相通灵台照，先从涌泉脚底冲，涌泉冲破疾如风。
气沉丹田，以气转九窍直至灵台处，流转于脚底涌泉穴而出，此刻身轻如燕，比之之前粗鄙不堪，只知气转双腿，以求爆发力，可谓是有着云泥之别。
动如脱兔，静如处子，身着青袍的张罗，在这硕大的宫殿之中，忽来忽去，行如彗星。
在王开的指教之下，张罗身法进步神速，已不逊于江湖中以身法成名之人。
直至浑身大汗淋漓，张罗方才停下脚步，察觉这几个时辰之内，气消耗比起之前，以蛮力运行，少了几倍，而速