乘在碗里，直接用筷子夹起一块肥硕的牛肉。上面满是浓郁鲜香的汁水，晃晃悠悠，放在嘴里咬上一口，汁水浓郁，满口肉香，牛肉炖煮的酥烂软糯，无比美味。
苏明胃口大开，将这整个一锅的牛肉，连带里面的药材全部嚼碎吞下，连汤汁也用馒头擦了又擦，吃的干干净净，这才舒服的长舒了一口气。
然后，他活动了一下筋骨，关好门窗，来到床上盘膝坐下，开始默念起聚元诀来，聚精会神，汇聚体内元气运转。
修行之初走的是炼精化气的路子，这炼化的精元是来自身体内的精血元气，而这精血元气却又是从日常生活中所摄取的食物中得来。
等修炼初有所成，踏入后天境界，这才能够摄取天地间的灵气，用以炼化滋养己身。
就这样，过了半个小时，苏明坐的腿都麻了，却仍旧没有一丝气感，不过他并没有气馁。
修行也分资质，他资质其实还不错，悟性上佳，前世才得以在百年内晋升人仙之境。
现在之所以没有效果，其实是因为他身体羸弱的原因。
不过他有着前世修行的经验，多多少少占了一些便宜。
“咕噜......咕噜......”