正的初成，还任重而道远，但身体的变化却十分明显。
除了昨天下午那波配音用力过猛而导致的不适之外，其余时候的精神和体魄都比重生前要好很多，就像是回到了当年刚上大一时的巅峰。
可是仔细想想，似乎也没练多久就有了这样的效果。
这足以说明，锻体术比起任何已知的健身方法都要强上太多了。
然后江鸣州又想起前些天学这玩意的时候，并没有通过系统灌顶，只是这么看着投影教学，再配合着呼吸，也就能练了。
于是这货忽然冒出了把锻体术教授给父母亲朋什么的想法。
既然自己能修，他们或许也可以的吧。
不过……练习时的蒸汽效果和每月一次的大流量眼泪，貌似没法解释啊。
算了算了，既然如此，那还是保密的好。
系统要是能出个什么无副作用的简易版，又或者卖点什么神丹妙药，吃下一颗直接达到锻体圆满，那特么就爽了。
江鸣州胡思乱想的时候，手机忽然响了起来。
拿起来一瞧，见是个陌生的号码，于是他就接了。
每回面对陌生电话，这货总是忍不住要飘。
心说万一