除了此刻那一点点的习惯性小腹不适外，其余都近乎完美。
以至于她越来越好奇，很想知道这个晃着死鱼眼一脸淡定的江教练要怎么指点她，让她立即提升成绩。
最关键的是，百米虽是短跑，但对肌肉利用非常强，如果在极短时间内连跑两次，就算是飞人博特第二次的成绩也必然会下降。
“来，程小滋同学，跟我做这个动作。”程小滋正满脑袋乱想的时候，就看见江鸣州走了过来，跟着做了个非常古怪的姿势。
两腿交叉后夹紧，双手反剪在身后，一手抓住另一只手的手腕，向上、下、左、右是个方向尽力的旋转拉抻。
程小滋开始还有点懵，不过转而想起刚才吃午饭的时候，妹妹和她提过江教练会针对不同的人，教授不一样的恢复体能的动作，这些动作看起来虽然很奇葩，但却十分有效。
想到这个，程小滋也就照做了。
没想到这一动，程小滋当时便感觉到了不同，她尾椎处的某一点忽然生出一种轻微电流刺激的酥麻感，一直从臀部开始，环绕到大腿、小腹，最终遍及身。
如此突如其来的震颤，让程小滋舒服到下意识发出了一阵呓语，同时那张漂亮的小脸也在刹那间红了。