和方林分开后，江鸣州就来到了训练室。
学生们早早就齐了，因为今天是临时小测的日子，于是在训练室内拉抻、热身了大半个小时，五个学生就在江鸣州带领下去了附近的小操场。
随后就是一番跳远、百米的测考，这一波进步没有最开始那么明显，但每个人都或多或少的提升了。
隋风因为才过来两天，原本不用测的，但他看着程小滋和李海义跑得过瘾，也忍不住技痒了。
江鸣州想了想，觉得让他跑一把对他在伤后心理上的恢复会有不错的效果，这就给他测了一波。
而这货的成绩也比上回提高了0.1秒，看得一旁的李海义忍不住佩服不已。
测过之后，大家各自知道了差距，便又回了训练室。
至于江鸣州则按照计划，把他们练习的动作都重新调整了一下，调整到看着比之前的还要奇葩了更多。
如果不知道内情的外人过来，真会以为这是一群高中生在做幼儿园小朋友的早操，而且还是非常不标准的那种东倒西歪。
然而对于五个学生来说，无论多诡异，他们依然做得非常认真。
与此同时，苟韩超早一步解散了学生，自己一个人坐在训练