，等把他的旧伤调教好，回到超级联赛，那可就不只是几百点成就这么简单了。
心中的念头一闪而过，江鸣州冲着姜慧雯点了点头，就对还在那震啊惊啊的姜起说现在只是暂时改掉了这两处小问题，明天可能你就又恢复到原先的感觉了，所以刚才的动作你得每天都练习。
另外让你的膝盖恢复到最初的方法，其实不是修复膝盖。
你的膝盖已经这样了，我也不是医生，是没办法修复的。
不过我的方法可以让你膝盖附近的韧带、肌肉、臀部肌肉、腰部肌肉等等，全部为踢球而服务。
并且精准到具体某一块肌肉和某一条韧带所要练到的强度，最终达到所有肌肉骨骼的完美平衡。
这样以来，无论你怎么踢球，对任何一个关节都很难再造成伤害了，这样你就可以踏上超级联赛的赛场了。
一顿话说完，姜慧雯听得似懂非懂，姜起这个亲身感受过的人，却几乎完全明白了。
于是经历了刚才两波修正肌肉发力的这货，算是彻底服了江鸣州，当下就一脸感激的询问江鸣州，要如何锻炼不同部位的肌肉和韧带。
江鸣州就说这玩意挺复杂的，下午要教学生，你我的空闲都不多，以后就