的那些动作，但凡稍微懂得训练的人都能明白，江鸣州的方法，和兴奋剂训练法完无关。
不只是无关，他的这套方法简直是脑洞大开。
而且开得有理有据，所有的解释，都让人清楚的明白，他的每一个动作确实能够达到提升某个部位的关节、肌肉、韧带的强度，甚至有很强的恢复伤病的效果。
于是在听完江鸣州的话后，魔力鸟带着两位体能教练，脸上部显露出迷一样的震惊和惊喜，甚至觉着自己的耳朵是不是出了问题，脑子是不是产生了幻觉，自己又是不是疯了。
因为江鸣州关于体能训练的这些言论，就像是给他们打开了一扇新世界之门那样，令人霍然开朗。
这种滋味，当初陈天圣体会过，姜起和程凯都体会过。
然而程凯的教练经验不够，陈天圣和姜起都算是运动员。
也只有深度钻研过体能训练的老教练，才能真正理解到这种方法到底有多么牛叉，而且还很容易延伸到整个训练体系的大变革上来。
魔力鸟虽然更擅长战术训练和他的那一套球员的心灵激励，但对体能训练也有过比较深刻的研究，因此他现在的心情和两位体能教练是完一样的。
于是静默了几分钟