的极好的锻炼。
如果是普通人，原本不爱运动的现在忽然这么猛，估计两天下来整个人都快散架了，但好在赵子建有灵气加持，每天晚上持续数个小时不间断的修炼，不但让他开始缓慢地积攒起自己的底子，同时也是对身体机能的一种适度改造。
经过这一夜灵气对身体的浸润，周身上下那种肌肉筋骨的疲惫与酸痛，也就随之消失不见了。而与此同时，事实上这也会有助于加快灵气对身体的改造。
等他跑步回来洗个澡，正好王慧欣已经把早饭做好了。
只是端饭上桌的时候，她忍不住一遍遍地看自己儿子，目光怪异。
最终她忍不住，问：“儿子，你最近喜欢上锻炼了？”
“嗯，喜欢。快高考了，老师说，把身体锻炼好，不但有助于身体健康，能让平常的学习更加精力饱满，而且还能有效降低学习压力。据说喜欢运动的人，高考的时候往往都能超常发挥。”
王慧欣闻言想了想，点点头，没再多问。
等到吃完饭，赵子建看时间还够，就跟爸妈说事儿，“今天晚上我还是会晚回来一会儿，我们几个同学约好了每天晚上跑步锻炼。那个……晚饭我就在学校门口解决就行了，你们不用给我留