晨跑，对于喜欢锻炼的人来说是一件非常令人愉快的事情。
早起迎着朝阳，呼吸着新鲜的空气，舒展和活动筋骨，酣畅淋漓的锻炼之后令自己一天都充满活力，这无疑是令人觉得非常舒服的一件事情。
这一点对于村上春树来说，自然也是一样。
自从当初为了想要戒烟开始长跑以来，村上春树已经养成了长跑的习惯，一开始的时候确实很难受，因为不但要坚持跑步，还要克制自己的烟瘾，这对于一个大烟鬼来说，实在是非常难以忍受的事情。
因为难以克制的烟瘾，村上春树只好通过长跑来让自己不去想抽烟，但一个烟瘾很重的老烟民突然停止抽烟，生理和心理上所产生的戒断反应无疑是十分难熬的，村上春树当然想过放弃，但最终他还是通过坚持长跑的方式，成功戒掉了自己多年的烟瘾。
如今虽然烟瘾已戒，但跑步的瘾却又养成了，每天不出去跑动一下，村上春树都会觉得有些不自在。不过好在长跑这种事情不像抽烟，不仅对身体无害，还能够强身健体，村上春树也就养成了每天晨跑的习惯。
事实上村上春树不仅有着晨跑的习惯，更参加过马拉松长跑，从三十三岁下定决心通过长跑来戒烟以来，村上春树