修炼，正是通过吐纳天地间的太阴之气和太阳之力，二者中和，阴阳协调，转化为内家真气。
而这两个时间段的修炼则更是事半功倍。
还有一种方法，就是炼制丹药来吸取丹药内蕴含着的日月精华，来节省苦修的时间。
但是，这些丹药无一不是年份长久，珍惜的药材才能够炼制成的，而如今地球上的药材，百年成色的都比较稀少，更不要说那些二，三百年以上的，无一不是生长在原始森林或者未被人们开发的地方。
这些地方，即使是修炼真气的修炼者们，遇见那些毒蛇猛兽，都要退避三舍。
所以修炼真气有多困难就可想而知了，而陈立得到的血龙果激动，高兴，也不足为奇了。
缓缓做起身来后，陈立将身上的尘土拍了拍，向着山下走去。
一夜无事。
刺目的阳光从窗户上照射下来，投在了陈立的脸庞，映射出他消瘦的面庞。
陈石从外面走了进来，看着睡着正香甜的陈立，脸角上满是满足的笑容。
陈立这一回来，家里发生了翻天覆地的变化，事事往着好处发展，让陈石老汉的脸上也浮现了些许笑容，少了沧桑的皱纹。
“唉，自