诸颜奕眼中是柔和的,身上的亲和力也是非常强的,如此自然让这老太太的心防瞬间就没了。
“没错,我年轻时候,牙口好,而且我们年轻时候做的事情多,哪里有时间细嚼慢咽啊,所以吃东西就吞,而且那时候,硬的石磨软的米汤,有的吃就好了,直接吞。”老太太性格还是不错的。
“可不是就是如此,不过那个时候你年轻,胃动力比较好,但是如今年纪大了,这胃动力也会慢慢减弱的,因此你才会这样。
要我说,药吃多了不好,我呢给你开一点助消化的药,但是不要多吃,白天的时候,饭后觉得不舒服,还不如漫步走走,所谓饭后百步走活到九十九就是这个道理。
还有,最好呢,吃饭时候细嚼慢咽,所谓细嚼慢咽,就是你,每一口饭菜最好咀嚼次数不少于二十次,这样就可以帮助胃功能了,晚上的时候,你可以准备一些奶粉葡萄糖或者麦片在床头,真饿了,就少量的泡一点吃了,可也不能吃多,因为人体进入睡眠,本身全身动力会减弱,所以只能点点心的吃一点。
其他时候,多吃克化的东西,也可以喝点玉米粥,小米粥什么的,不过记住了,千万不能吃不好消化的,比如肉食类,尤其是肥肉,更加不能吃。”
“唉,我记